созависимые и признаки их поведения



Когда в доме появляется алкоголик или наркоман, в помощи нуждается не только зависимый, но и родные. У них развивается состояние, известное как эмоциональная созависимость. Муж, жена, родители пытаются взять под свой контроль жизнь токсикомана, и начинают относиться к его проблемам серьезней, чем к своим. Зависимый воспринимает такое вмешательство в штыки, начинает действовать созависимым «на зло». Результат – проблема усугубляется.

Консультация бесплатная и анонимная

Помощь созависимым алкоголиков и наркоманов - горячая линия

Звоните 8 (932) 702 03 03

Что такое созависимость и как она развивается

Созависимость – это нездоровая или чрезмерно эмоциональная / психологическая зависимость от другого человека. Сначала, когда муж, жена, родители замечают, что близкий увлекся алкоголем или наркотиками, появляются такие эмоции, как:

  • гнев;
  • ярость;
  • обида;
  • неприятие ситуации;
  • вина;
  • жалость.

Созависимые родители, муж / жена начинают думать, что они сделали не так, где ошиблись. Через некоторое время эти эмоции утихают, и человека охватывает сильное желание оказать помощь близкому. Это проявляется чрезмерной активностью, задача которой – помочь токсикоману исцелится. Чтобы созависимые не делали, будут твердо убеждены, что действуют правильно и в интересах токсикомана.

Такое поведение со стороны созависимого приводит к беде. Алкоголик / наркоман начинает испытывать сильное внутреннее раздражение. В результате «закрывается» от мужа, жены, родителей, других членов семьи. Он может уйти из дому, а с зависимостью даже не будет бороться. Тем более, что поведение созависимого подпитывает его неуверенность в себе, убеждает, что он не в состоянии справиться с зависимостью.

В то же время созависимый родственник будет отрицать, что имеет внутренние проблемы. Он не только не сможет адекватно оценивать ситуацию, но и реагировать.

Признаки созависимости в семье

Признаки созависимости выражаются в 2 формах:

  • по отношению к зависимому;
  • по отношению к себе.

Признаки созависимости в семье по отношению к алкоголику / наркозависимому

Опека над наркоманом со стороны созависимого проявляется такими признаками:

  • попытки полностью контролировать жизнь и поведение мужа, жены, родителей;
  • постоянный страх и беспокойство за наркомана / алкоголика, сопровождающиеся нервным перенапряжением;
  • полная концентрация на одном вопросе – как оказать помощь наркоману или алкоголику, исправить его поведение, предотвратить очередной запой, прием дозы;
  • вина и жалость по отношению к зависимому.

Еще один интересный момент – созависимые с одной стороны обвиняют токсикомана (супруга, родителя, сына), что тот отказывается бросить. С другой – опасаются, что выздоровление наркомана приведет к тому, что они станут не нужны, их бросят, потеряют статус опекуна. Таким образом, из-за своего отношения созависимые часто сами виноваты в том, их близкий не может отказаться от допинга.

отношения созависимых с родными и поведение созависимого Примеры того, как созависимые выгораживают поведение близких:

  • Жена оправдывает пьянство мужа тем, что ему нужно расслабиться после напряженного рабочего дня.
  • Мать извиняется перед другими за поведение сына, оказывает им услуги, чтобы восстановить утраченное доверие и отношения.
  • Жена берет на себя дополнительные обязанности родителя, поскольку муж не в состоянии заботиться о сыне / дочери.
  • Отец рискует своими деньгами, одалживая их сыну, чтобы он смог купить выпивку / дозу.

Внутреннее состояние созависимого: признаки

Из-за созависимого поведения человек теряет свою идентичность, отказывается от себя, игнорирует свои нужды. Помогая наркозависимому, созависимый теряет интерес к предыдущим увлечениям, игнорирует личную жизнь. Мать отказывается от общения с отцом в пользу зависимого сына. Жена игнорирует обязанности в отношении детей, полностью предпочитая мужа. Сестра / брат отказывается встречаться с противоположным полом, строить отношения.

Созависимого хорошо описывают такое поведение и признаки:

  • Проблемы с выражением чувств, эмоций.
  • Желание всем понравится, угодить наркозависимому супругу, детям, родителям.
  • Игнорирование или отрицание проблемы зависимости в семье созависимого (на словах).
  • Подавление мыслей и чувств из-за страха, вины.
  • Неспособность устанавливать четкие границы между своими потребностями или зависимого.
  • Ощущение ответственности за эмоции, чувства, поведение, отношение других людей.
  • Замкнутость созависимого, подавленное настроение.
  • Желание контролировать других людей, исправлять их поступки, поведение.

Созависимый часто отказывается обращаться за помощью, поскольку считает, что все контролирует. Несмотря на тотальный контроль над жизнью зависимого, он позволяет ему совершать саморазрушительное поведение, манипулировать собой.

Риск зависимости

Исследования показали, что созависимость в семье идет рука об руку с возможностью развития зависимости. Среди основных причин:

  • потребность чувствовать себя нужным даже в таких больных отношениях;
  • отсутствие / потеря самоуважения;
  • впадение в крайности;
  • одержимость наркоманом / алкоголиком;
  • неспособность правильно установить личностные границы.

Потребность чувствовать себя нужным

Созависимые часто чувствуют ответственность за действия мужа, жены, родителей, и пытаются решить проблемы, контролируя или манипулируя ими. Потребность чувствовать себя нужным созависимые проявляют таким поведением:

  • дают совет, когда их не просят;
  • служат другим, игнорируя свои нужды и желания;
  • действуют вопреки своим интересам.

Такое мышление, отношение вызывает у созависимого обиду и гнев, которые вызывают проблемы с психическим здоровьем. Это приводит к депрессии, тревоге, плохому здоровью. Также часто развивается зависимость от секса и отношений, рискованного поведения. Созависимый может увлечься допингом, после чего ему самому понадобится помощь.

Отсутствие самоуважения у созависимого

Многим созависимым не хватает самоуважения, уверенности в себе, поэтому они часто не понимают, что ставят чужие чувства выше своих. Из-за слабого чувства собственного достоинства они сосредотачиваются на эмоциях наркомана / алкоголика, поскольку верят, что это поможет установить связь, повлиять на патологическое увлечение близкого. 

Это приводит к тому, что созависимый, пытаясь помочь алкоголику, полностью в нем растворяется, теряет себя. Признак – он становится зависим настолько, что начинает полностью подчинятся наркозависимому члену семьи. Чтобы доказать свою лояльность по отношению к мужу / жене / родителям, созависимый сам может увлечься наркотиком.

Интересно, что созависимые люди часто становятся одержимыми своими подопечными. Это приводит к тому, что вместо реальной помощи они начинают отрицать или оправдывать поведение алкоголика / наркомана, сомневаться в своей адекватности.

Впадение в крайности: признаки и причины

Созависимые отношения здоровыми не бывают, и вовлеченные стороны обычно не могут этого осознать. Такие отношения часто основаны на страхе:

  • одиночества;
  • быть отвергнутым;
  • оказаться брошенным.

Этот страх приводит к отчаянным попыткам угодить близкому наркоману, из-за чего вместо того, чтобы помочь и убедить завязать, созависимые сами начать употреблять.

Одержимость зависимым: признаки и причины

Предоставляя помощь, созависимые часто оказываются настолько одержимы наркоманом, что его чувство начинают дублировать их эмоции. Они часто перестают думать самостоятельно, понимать свои нужды, поведение. В других случаях созависимые могут знать, что делать, но боятся признать правду, поскольку не хотят расстроить наркомана, которому пытаются угодить. В результате созависимые спускаются к уровню зависимого и употребляют допинг.

Неспособность установить личностные границы

Наркоманы отлично умеют манипулировать созависимыми, поэтому важно уметь устанавливать границы, которые помогут защитить свои чувства, мысли, потребности. Это обычно приводит к серьезным эмоциональным проблемам, из-за чего созависимый может увлечься допингом.

Созависимость в семье: что делать

Чтобы избавиться от созависимости, нужна помощь психолога, для чего позвоните на горячую линию МОБО «Социальная поддержка». Сотрудники благотворительной организации бесплатно помогают созависимым и их семьям.

созависимый и признак его отношений с зависимым Они учат их:

  • принимать себя такими, как они есть;
  • не забывать о своих потребностях;
  • улучшить самооценку;
  • учитывать свои интересы;
  • трезво оценивать ситуацию;
  • дать наркоману возможность самому отвечать за свои действия;
  • заботиться о себе.

Важно понимать, что созависимость не исчезнет сама по себе, пока в семье будет жить алкоголик / наркоман. Как и любое выздоровление, избавление от созависимости в семье – длительный процесс, который требует профессиональной помощи.

Чтобы связаться с информационным центром помощи алко нарко зависимым, позвоните на горячую линию. Мы работаем круглосуточно, оказываем помощь бесплатно и анонимно! Звоните!