Муж алкоголик: советы как вести себя, что делать, как жить
Муж алкоголик – серьезная проблема в семье. Женщина не знает, как себя вести, что делать, уйти, выгнать алкоголика или попробовать наладить отношения. Она чувствует себя, как в закрытой клетке, и если ничего не предпримет, морально увянет. Что делать, чтобы этого не произошло? Психологи рекомендуют обратиться к профессионалам, которые помогают семьям зависимых, попавшим в беду. Они подскажут, как себя правильно вести, чтобы помочь алкоголику, убедить лечиться, спасти семью.
Созависимость с мужем алкоголиком
Жена алкоголика сталкивается со многими проблемами, и одна из них – созависимость. Так называют состояние, при котором супруга алкоголика становится психологически и эмоционально зависимой от ситуации. Пытаясь помочь алкоголику справиться с патологической тягой, она делает вещи, которые делать нельзя – окружает алкоголика навязчивым вниманием, пытается полностью контролировать его жизнь, берет на себя решение проблем.
В целом, созависимость проявляется такими симптомами:
- Чрезмерная опека, забота, попытки помочь. Супруга постоянно беспокоится о муже алкоголике, его здоровье, безопасности и поведении в состоянии алкогольного опьянения.
- Скрывание проблемы. Созависимая жена пытается скрыть алкоголизм мужа от друзей, соседей, других членов семьи.
- Контроль и манипуляция. К этим мерам она может прибегать, чтобы контролировать поведение алкоголика, стремясь предотвратить потребление алкоголя. Например, может выгнать собутыльников, избавиться от выпивки, давать ненужные советы. Правда, в основном действия неэффективны, дают временный эффект.
- Самопожертвование. Созависимые жены часто ставят интересы мужа выше своих потребностей и желаний. Они могут игнорировать свое физическое и эмоциональное здоровье, чтобы удовлетворить потребности алкоголика. Часто при этом игнориуются и проблемы детей.
- Заниженная самооценка. Созависимость может привести к отношениям, где супруга оказывается настолько связанной с мужем, что ее самооценка и счастье зависят лишь от него.
- Изоляция. Созависимые жены часто дистанцируются от общества и отношений с другими людьми, поскольку не хотят, чтобы знакомые узнали о проблеме алкоголика, начали осуждать.
- Страх и тревожность. Созависимость часто сопровождается сильными эмоциональными переживаниями, такими как страх, депрессия и беспокойство.
Таким образом, созависимость при алкоголизме – это серьезная проблема, которая требует внимания и поддержки. Помогать надо не только алкоголику, но и его жене, детям. Если родственников алкоголика вовремя не поддержать, от таких отношений они рано или поздно сломаются. Жена, вместо того, чтобы избавиться, выгнать мужа, также может стать алкоголичкой, дети пойти по этому же пути.
Муж алкоголик: что делать женщине, как себя вести, советы
Очень важно, чтобы жена правильно отреагировала на увлечение супруга, и предприняла эффективные шаги, которые помогут алкоголику избавиться от зависимости. Эксперты рекомендуют обратить внимание на следующие моменты.
1. Понять, почему алкоголизм нуждается в лечении
Первое, что должна сделать жена алкоголика – понять:
- что такое алкоголизм,
- почему человеку сложно бросить пить,
- какие последствия зависимость будет иметь не только для алкоголика, но и его жены, детей.
Осознание особенностей этой проблемы помогут жене лучше понять поведение мужа алкоголика. Она сможет разобраться, что делать, как жить, себя вести. Она лучше поймет, как ему помочь избавиться от алкоголизма.
Чтобы разобраться в проблеме, лучше читать не бульварную прессу, а научную литературу, смотреть научно-познавательные фильмы, прислушаться к советам наркологов. Они дадут четкое объяснение, почему алкоголизм – это не просто «дефицит силы воли», а серьезное физическое и психическое заболевание. Как и любая болезнь, нуждается в помощи специалистов, и своими силами избавиться от зависимости получается не у многих.
2. Разговор с алкоголиком, как себя вести, жить, отношения: советы
Не надо делать вид, что зависимости не существует, избегать разговоров на эту тему. Попробуйте открыто и честно обсудить с мужем его алкоголизм и как зависимость влияет на вашу семью. Выразите свои чувства и опасения, приведете доказательства.
Велика вероятность, что алкоголик сам не осознает масштаба проблемы, и даже ее наличие. Ваш разговор может стать первым шагом к борьбе с алкоголизмом, что позитивно скажется на отношениях, поможет избавиться от напряженности.
С алкоголиком говорите, когда он будет трезв. В состоянии опьянения алкоголик может пообещать все что угодно, и быстро об этом забыть, продолжая себя вести как обычно. Также важно выбрать тихое место и время, когда вам никто не помешает, по возможности, отключите телефон.
Во время разговора не кричите и не ругайтесь. Вести себя надо спокойно, говорить свою позицию четко и без истерик. Иначе это не поможет, и алкоголик внутренне закроется, перестанет вас слышать, что ухудшит отношения. В результате жене придется уйти самой или выгнать супруга из дома.
Не факт, что вам удастся с первого раза убедить зависимого пройти лечение и реабилитацию, чтобы избавиться от алкоголизма. Но при правильном подходе и аргументах, если он реально хочет спасти семью, рано или поздно это удастся.
3. Поиск поддержки и советов
Обратитесь за поддержкой к специалистам, которые работают не только с алкозависимыми, но и их семьями. Напр., с этой целью можете обратиться вк нам. Мы подберем подходящий центр, который помогает алкоголикам и наркоманам избавиться от зависимости анонимно. Там специалисты предложат разные стратегии, которые помогут жене справиться с созависимостью, а также дадут советы, как правильно общаться с мужем, чтобы убедить избавиться от алкоголизма.
4. Отношение к себе, как себя вести: советы
Многие женщины, пытаясь помочь алкоголику, забывают о своем физическом и эмоциональном здоровье. Постепенно они перестают следить за собой, все чаще игнорируют свои увлечения и потребности. Делать этого не стоит. Такое отношение к себе подорвет внутренние силы, которые нужны, чтобы поддержать супруга, помочь ему избавиться от зависимости.
5. Установление границ: как жить с зависимым, себя вести, советы
Многие алкоголики пытаются также увлечь жену алкоголем, нередко применять физическое и психическое насилие. Не разрешайте этого. Важно установить четкие границы относительно того, что вы готовы терпеть и что нет. Если поведение пьяного мужа становится опасным или угрожает вашей безопасности и детей, надо жить отдельно. Для этого нужно съехать самой или выгнать зависимого из дома.
6. Поиск поддержки в группах, где собираются близкие алкоголиков
Общение с другими людьми, которые переживают похожие проблемы, не только способно морально поддержать. Такое общение поможет обменяться опытом, получить совет от людей, который проходит через подобные трудности, и возможно, знает, что делать, как жить дальше, себя вести.
7. Поиск для мужа лечения, которое помогает избавиться от зависимости
Совет: лечение алкоголизма даст результат лишь тогда, когда супруг искренне согласен лечиться. Когда алкоголик решит получить помощь, поддержите его в этом процессе. Заранее найдите реабилитационный центр, где супругу помогут избавиться от зависимости. Для этого рекомендуем обратиться в нашу организацию, которая сотрудничает с учреждениями, что предлагают алкоголикам эффективную бесплатную помощь.
Жить ли с алкоголиком или выгнать: что делать, как себя вести, советы
Вопрос о том, жить с мужем алкоголиком или выгнать, сложный, зависит от множества факторов, и однозначного совета даст нельзя. Принимая решение, надо учитывать такие моменты:
- Безопасность. Нельзя жить с алкоголиком, если ваша жизнь и детей под угрозой. От опасности надо избавиться: выгнать зависимого или уйти самой.
- Готовность к лечению. Если супруг готов признать свою проблему и получить помощь – это хороший знак для будущего. Поддержка жены в этом процессе будет важной. Если алкоголика все устраивает, меняться он не собирается, надо серьезно задуматься, нужно ли с таким мужем жить. Лучше от него избавиться, выгнать.
- Психологическое и эмоциональное здоровье. Жизнь с алкоголиком крайне тяжелая и психически истощающая. Если вы чувствуете, что на грани, не стоит продолжать с ним жить. Не надо делать то, чего не стоит: жертвовать собой ради алкоголика. Нужно его выгнать.
Каждая ситуация уникальна, и решение о том, жить или выгнать алкоголика, следует принимать после тщательного обдумывания и, желательно, при участии профессионального психолога. Совет: не обязательно сразу выгнать мужа навсегда. Можно рассмотреть вариант временного ухода, после чего будет понятней, есть ли у вас шанс на будущее.
Муж алкоголик: как жить, где найти помощь, чтобы избавиться от алкоголизма, советы
Если супруг – алкоголик, обращайтесь к нам! Мы сотрудничаем с центрами, которые помогают зависимым людям избавиться от патологической тяги. Мы поможем жене справиться с созависимостью, дадим советы, как убедить мужа на лечение, чтобы впоследствии нормально жить. Также порекомендуем эффективные реабилитационные центры, где алкоголику помогут платно или бесплатно избавиться от зависимости.
Наша горячая линия работает круглосуточно. Звоните, и мы поможем вам!