Взрослая дочь пьет алкоголь и курит — что делать и как помогать
Когда родители впервые замечают, что их взрослая дочь курит и пьет, они впадают в ступор и часто начинают действовать неправильно. Они могут отбирать сигареты, водку, вино, пиво, а также скандалить, наказывать, закрывать дочь дома. Но дело в том, что такие методы со взрослым человеком не работают. Наоборот, дочь продолжит и дальше пить и курить. Уже в знак протеста.
Поэтому, если вы реально хотите, чтобы ваша дочь избавилась от привычки, лучше сразу обратиться за помощью к специалистам, которые работают с зависимыми людьми. Они подскажут, как убедить свою дочь бросить пить алкоголь и курить.
Почему дочь пьет и курит, что делать
Существует много причин, по которым ваша дочь пьет и курит. И важную роль играет воспитание. Поздно начинать рассказывать о вреде сигарет и наркотиков, когда дочери исполнилось 14 лет. В это время как раз идет закрепление или отрицание навыков, усвоенных в детстве.
О вреде сигарет, вина, водки и других спиртных напитков надо говорить с дочерью еще с дошкольного возраста. Причем просто беседовать мало. Надо показывать личный пример, то есть самому ни курить, ни употреблять водку, вино, пиво. Если будете просто прятаться от дочери, выкуривая сигаретку тайком, эффекта не будет. Она это обязательно заметит, а когда вырастет, уже сама начнет прятаться от вас.
Нередко бывает так, что взрослая дочь и при правильном воспитании курит, пьет пиво, вино, водку.
Среди причин:
- Групповое давление. Влияние сверстников может быть очень сильным, и это надо учитывать. Если друзья вашей дочери употребляют алкоголь и курят, велика вероятность, что она попадет под влияние своего окружения.
- Стресс и депрессия. Алкоголь и курение помогают сделать так, что тревожность, другие проблемы уходят на второй план. Скорее всего, пьет в этом случае ваша дочь скрытно, прячет свое увлечение. Что делать? Не игнорировать многочисленные бутылки и сигареты, которые вдруг появились дома. Надо как можно быстрее переговорить с дочерью.
- Копирование родителей. Как уже было сказано, если один или оба родителя употребляют алкоголь или курят, дочь будет это рассматривать как нормальное поведение. И однажды вы увидите, как ваша дочь пьет, а вы ничего не можете сделать.
- Желание подражать. Подросткам взрослые кажутся более независимыми и зрелыми, поэтому некоторые дети могут начать употреблять алкоголь и курить, чтобы почувствовать себя старше.
- Экспериментирование. Девочки не так склонны к экспериментам, как мальчики, но курение и алкоголь может их заинтересовать, и они сделают шаг им навстречу.
- Проблемы в отношениях. Конфликты в семье, со сверстниками и пр. также могут стать причиной, по которой ваша дочь пьет и курит. Что делать в этом случае? Возможно, чтобы решить эти проблемы, понадобиться консультация с психологом.
- Реклама, кино и пр. Медиа часто создают положительную картину употребления алкоголя и курения, что может повлиять на желание дочери курить и принимать вино, водку, пиво, другой алкоголь.
Чтобы понять конкретные причины, по которым ваш ребенок курит и пьет пиво, вино, водку, важно установить открытые и доверительные отношения. Как это сделать? Поговорите с дочерью об ее чувствах, обстоятельствах и мотивациях, которые могли привести к такому поведению. Это поможет лучше понять ситуацию и подойти к решению проблемы более рационально и правильно.
Что делать, если взрослая дочь курит и пьет пиво, вино, водку.
Если вы хотите помочь бросить пить алкоголь, сигареты, делать это надо правильно. Каждый случай индивидуальный, но есть советы, которые актуальны всегда:
- Общение. Поговорите с дочерью. Выразите свою заботу и беспокойство относительно ее злоупотребления алкоголем и курением. Постарайтесь беспристрастно выслушать ее точку зрения. Ни в коем случае не скандальте и не обвиняйте дочь, иначе сделаете лишь хуже.
- Поддержка. Акцентируйте внимание на том, что курение и алкоголь не избавят взрослую дочь от проблем. Скажите, что готовые ее поддержать в любых ситуациях, искать решение вместе с ней.
- Информирование. Предоставьте взрослой дочери максимальную информацию о последствиях злоупотребления алкоголем и курением для здоровья. Поделитесь статистикой и фактами, чтобы она понимала, какой опасности подвергается. Как это сделать? Найдите информацию в научно-популярных источниках, аргументы которых вне сомнений.
- Семейная поддержка. Если это возможно, к борьбе с зависимостью от алкоголя дочери привлеките других родственников. Совместные усилия часто оказываются более эффективными. Особое внимание обратите на то, чтобы никто не пил и не курил в ее присутствии. Надо сделать так, чтобы праздники отмечать без алкоголя и курения, пока взрослая дочь не сможет справиться с зависимостью.
- Поддержка от группы ровесников. Очень важно, чтобы ваша дочь общалась со сверстниками, которые проходят (прошли) через те же испытания, что и она. Очень важно вовремя получить совет и поддержку от людей, которые отлично понимают ее чувства и переживания.
Даже если взрослая дочь не поддается на уговоры или постоянно срывается, не расстраивайтесь. Помните, что изменение привычек требует времени, и не всегда происходит сразу. Будьте терпимыми и понимающими, но не уходите от проблемы. И тогда сможете сделать так, что взрослая дочь прислушается к вашим словам, согласиться бороться с зависимостью.
Важность мотивации в борьбе с зависимостью
Важно понимать, что борьба с алкоголизмом и курением лишь тогда даст эффект, когда взрослая дочь сама захочет избавиться от вредных привычек. В противном случае даже очень качественное лечение эффекта не даст. Почему важна мотивация:
- Внутреннее решение. Когда дочь сама принимает решение бросить сигареты, употреблять водку, вино, пиво – это обычно более обдуманное и осознанное действие. Это означает, что она понимает, что приняла правильное решение самостоятельно и несет ответственность за свои действия.
- Сильная мотивация. Личная мотивация обычно более мощная и устойчивая, чем приказы, которые навязывают извне. Когда дочь чувствует настоящую мотивацию бросить сигареты, употреблять водку, вино, пиво, получает мощный внутренний источник, который поможет успешно бороться с зависимостью.
- Более высокие шансы на успех. Когда дочь сама хочет бросить курить, употреблять водку, вино, пиво, вероятность успешного сопротивления зависимости выше. Личное решение обычно сопровождается более высокой степенью самодисциплины и настойчивости.
- Осознание. Когда взрослая дочь сама захочет бросить сигареты, пить, она обычно более глубоко осознает причины своей зависимости и ее воздействие на свою жизнь. Это понимание помогает разработать более эффективные стратегии борьбы с зависимостью.
- Удовлетворение от достижения цели. Когда человек по своей инициативе бросает курить, употреблять водку, вино, пиво, получает чувство сильного удовлетворения от своих результатов. Это помогает укрепить его решимость и становится источником внутренней мотивации для поддержания трезвой жизни.
- Самоконтроль. Твердое решение бросить сигареты, пить – свидетельство о желании вернуть контроль над своей жизнью, что помогает восстановить внутренний мир, физическое и психологическое здоровье.
Таким образом, хоть внешняя поддержка и советы помогают, важно сделать так, чтобы дочь сама приняла твердое решение избавиться от зависимости. Она должна осознать, что алкоголизм и сигареты мешают нормально жить, вредят здоровью, и захотеть изменить свое поведение.
Дочь курит и пьет: как найти помощь
Если ваша дочь увлеклась алкоголем, сигаретами, наркотиками, обращайтесь к нам. Мы работаем больше 6 лет с алкоголиками и наркоманами, и за это время помогли справиться с зависимостью многим людям. Рекомендуемые нами центры оказывают помощь зависимым людям анонимно.
Мы предлагаем анонимную психологическую помощь зависимым и членам их семей абсолютно бесплатно. Вы можете днем или ночью связаться с нашими специалистами, и они помогут вам, расскажут, как правильно мотивировать дочь на борьбу с зависимостью, помогут ее убедить.
Мы подыскиваем платные или бесплатные центры реабилитации, где зависимая дочь сможет получить эффективную поддержку, навсегда избавиться от патологической тяги. Также мы помогаем с социальной адаптацией – примириться с семьей, найти работу, интересно проводить время без алкоголя.
Наша горячая линия работает круглосуточно. Звоните, и мы поможем вам!