Алкоголик после реабилитации — что делать, если сорвался
Когда алкоголик возвращается после реабилитации домой, сталкивается со многими вызовами, которые могут стать причинами срыва. И многое зависит от поведения близких алкоголика, его друзей. Поэтому очень важно, чтобы они заранее проконсультировались со специалистами и узнали, как вести себя с алкоголиком после лечения, что делать при рецидиве.
Что чувствует алкоголик, когда возвращается с реабилитации
Что именно чувствует алкоголик, когда возвращается после лечения, зависит от разных причин – качества реабилитации, будут ли продолжать с ним работать сотрудники центра после лечения. Важное значение имеют и личные характеристики человека, поддержка со стороны семьи и общества.
Тем не менее многие алкоголики испытывают смешанные чувства при возвращении с реабилитации:
- Опасения. Зависимый часто испытывает страх перед тем, как близкие примут его после лечения, как будут развиваться отношения. Также алкоголик боится срывов и возвращения к прежнему образу жизни.
- Смущение и стыд перед окружающими из-за своего прошлого поведения и последствий зависимости.
- Оптимизм и надежда. Бывшего алкоголика часто окрыляет возможность начать новую жизнь, освободившись от тяги к спиртному, надежда на лучшее будущее.
- Неуверенность. Зависимые часто чувствуют неуверенность в своей способности справляться с искушениями без помощи из реабилитационного центра.
- Радость от воссоединения. Встреча бывшего алкоголика с семьей и близкими может приносить радость и эмоциональное облегчение.
- Стресс. Возвращение домой и социализация в обществе – это стрессовый процесс, особенно если что-то идет не так (напр., алкоголик чувствует отчуждение со стороны близких).
- Сознание своей ответственности. Бывший алкоголик после реабилитации понимает, что его будущее в его руках и насколько важно не допустить рецидив.
Помощь семьи, друзей, специалистов играет важную роль в процессе адаптации и восстановления. От них во многом зависит, насколько алкоголику удастся справиться с негативными эмоциями, строить новую, здоровую жизнь.
Важность поддержки после реабилитации
Грамотная социализация алкоголика после лечения и реабилитации предусматривает такие шаги:
- Психологическая помощь, направленная на преодоление стресса, депрессии, тревожности и других эмоциональных проблем. Правильная поддержка помогает бывшему алкоголику эффективно преодолевать эти трудности, быстро восстанавливать психологическую устойчивость.
- Семейная поддержка. Чтобы социальная адаптация была успешной, важно наладить отношения внутри семьи. Это поможет восстановить доверие, создать благоприятную обстановку в доме, снижает риск рецидива.
- Общественная поддержка. Важную роль в исцелении после реабилитации играет не только семья, но и друзья, близкие, знакомые зависимого. С их помощью бывший алкоголик сможет легко влиться в обществе, что снизит чувство изоляции, повысит шансы на успешное исцеление.
- Структурированный план. Правильно разработанная стратегия поможет противостоять срывам и укрепляет решимость человека соблюдать трезвость после реабилитации.
Близкие, которые оказывают поддержку алкоголику после реабилитации, должны понимать, что от этого зависит не только его, но и психологическое здоровье. Если он сорвется, жизнь опять превратится в ад.
Как вести себя с алкоголиком после лечения, что делать
Взаимоотношения с человеком, которые прошел лечение от алкогольной зависимости, часто сложные. Но помощь и понимание с вашей стороны станут важной основой для его полного исцеления. Как себя вести с алкоголиком, эксперты дают такие рекомендации:
- Поддерживайте зависимого на пути исцеления. Покажите, что вы гордитесь тем, что алкоголик решил обратиться за помощью и прошел лечение и реабилитацию. Это укрепит мотивацию к восстановлению.
- Спрячьте все выпивку, которая есть дома. Идеальный вариант – не покупайте ее вообще. Также старайтесь не пить в присутствии алкоголика, даже по праздникам.
- Избегайте осуждения. Человек, который прошел лечение и реабилитацию, вернулся домой с твердым намерением начать новую жизнь, поэтому надо избегать критики и осуждения, постоянных напоминаний о его поведении. Это может усугубить стыд и вину, что опасно для качественной социальной адаптации, станет причиной срыва.
- Предлагайте интересное времяпровождение. Помогите создать позитивные изменения в жизни бывшего алкоголика, предлагая занятия, которые способствуют здоровью и благополучию. Это могут быть тренировки, походы в театр, кино, участие в волонтерских проектах и пр.
- Договоритесь с алкоголиком, что он будет избегать собутыльников, а также мест и ситуаций, что могут подтолкнуть к спиртному. Обсудите план, которого он будет придерживаться, если столкнется с искушением.
- Вместе посещайте сеансы психотерапии. Беседы с психологом помогут разрешить конфликты, связанные с алкогольной зависимостью, положительно повлияют на отношения внутри семьи.
- Убедите алкоголика посещать группы наподобие Анонимных Алкоголиков. Зависимый получит здесь нужную помощь, которая поддержит на пути трезвости.
Будьте внимательными к сигналам, которые указывают на риск рецидива. Узнайте эти признаки и вовремя примите меры, чтобы предупредить рецидив.
Симптомы приближающегося срыва у алкоголика, что делать
Человек может резко сорваться, встретив собутыльников и они уговорят его выпить. Но есть и ситуации, когда алкоголик подходит к рецидиву постепенно. И если вовремя заметить симптомы, срыв можно остановить. Обязательно обратите внимание на такие признаки приближающегося срыва:
- Изменения в поведении – раздражительность, агрессия, нервозность, уход в себя. Человек может стать менее общительным или, наоборот, слишком оживленным.
- Физические симптомы. Хоть абстинентный синдром алкоголик давно преодолел, о приближающемся рецидиве могут говорить такие признаки, как бессонница, головокружение, потливость.
- Изменения во внешности. Борясь с искушением, человек часто перестает следить за собой, похудеть или поправиться.
- Снижение интереса к повседневным делам. У алкоголиков, которые приближаются к срыву, может снизиться интерес к работе, учебе, семейным обязанностям и пр.
- Изменения в эмоциональном состоянии – депрессия, тревога, чувство отчаяния или безысходности.
- Снижение социальной активности. Алкоголик может вновь связаться с собутыльниками, и тогда рецидив – лишь вопрос времени.
Что делать, заметив признаки срыва? Важно вовремя предоставить как личную поддержку, так и обратиться за помощью к профессионалам реабилитационного центра. Психологи, которые работают с алкоголиками, помогут сделать так, чтобы предотвратить рецидив.
Срыв после лечения и реабилитации алкоголизма: что делать
Если алкоголик сорвался, паниковать не стоит. Правильная помощь поможет зависимому не только быстро выйти из запоя, но и быть еще более мотивированным в борьбе с пьянством.
Что делать при рецидиве, психологи дают такие советы:
- Обратитесь за поддержкой к профессионалам. Идеальный вариант – к психологу, который уже работал с вашим близким. Он предоставит необходимую помощь, скажет, что делать. Также вы надо привести алкоголика к специалисту, который правильно мотивирует на борьбу с пьянством.
- Поддержите алкоголика. Важно выразить ему свою поддержку и понимание, а не осуждение. Эмоциональная помощь даст человеку понять, что он не одинок и мотивировать бросить пить.
- Если алкоголик посещал группы поддержки, свяжитесь с куратором, другими членами сообщества. Они могут помочь человеку остановиться, дав дельный совет.
- Обратитесь в наркологию, чтобы вывести зависимого из запоя максимально быстро, без абстинентного синдрома.
Когда человек протрезвеет, обсудите с ним план действий для предотвращения будущих срывов. Он должен включать изменения в стиле жизни, стратегии борьбы со стрессом (спорт, театры, походы), разработку здоровых привычек, а также избегание ситуаций, которые подталкивают к употреблению алкоголя.
Куда обратиться за помощью при алкоголизме, как это сделать
Если столкнулись с проблемой алкоголизма, обратитесь к нам. Мы поможем мотивировать алкоголика на лечение, порекомендуем эффективные реабилитационные центры, которые оказывают помощь зависимым людям. Также мы поможем с социальной адаптацией, предотвратить рецидив, подскажем, что делать при срыве.
Наша горячая линия работает круглосуточно. Звоните!